2006-01-07から1日間の記事一覧
朝めし前に短い運動をする。 まず床に腰をおろし両足の裏を合わせ、足首をつかんで引きよせ背すじを伸ばし「主の祈り」をギリシア語で唱える。つぎに両手を強く合わせてマタイ５章の「八福の教え」をギリシア語で暗誦。さらに両足の親指で20回鼻をつまむ。両…
朝めし前に短い運動をする。 まず床に腰をおろし両足の裏を合わせ、足首をつかんで引きよせ背すじを伸ばし「主の祈り」をギリシア語で唱える。つぎに両手を強く合わせてマタイ５章の「八福の教え」をギリシア語で暗誦。さらに両足の親指で20回鼻をつまむ。両…
