きょうは体育の日。自己流の運動をつづけて30年。以前ご紹介したがメニューもいくつか更新したので、88歳の朝めし前の柔軟体操をご報告しよう。仙崖和尚の「老人の達者自慢に人は嫌がる」を承知の上で。 1）畳に座り右足裏を左のももに、左足裏を右のももに…